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双子育児をしていると、自分のことは後回しになりがちです。
でも、自分の機嫌を取るための「投資」を1つ持っておくと、日々の踏ん張りが少し楽になります。
この記事では、私が実際に買って「投資してよかった」と思えたアイテムを3つ紹介します。
どれも、気持ちが上向く実感があったものだけを選びました。
結論:自分のために投資してよかった3つ
・エスプレッソメーカー:おうちでカフェ気分、育児ストレス解消の投資
・耳ウォーマー:寝かしつけ後、自分の時間に温めてリラックス
・AirPods Pro:双子妊娠中の長期入院で、音をコントロールできたことに救われた
① エスプレッソメーカー:おうちでカフェ気分
育児中は、ゆっくりカフェに行く時間を作るのも一苦労です。
おうちで本格的なエスプレッソが作れると分かってから、我が家の定番になりました。
きっかけは、妊娠中のカフェラテへのストレス
もともとカフェラテが大好きで、デカフェもカフェイン入りも、どちらもずっと飲み続けていました。
でも、家で美味しいカフェラテが飲めないことに、すごくストレスを感じていたんです。
特に妊娠中、デカフェのカフェラテとなると、スターバックスのような大手のコーヒーショップに行くしかありません。
家から出るだけでも精一杯なのに、必ずカフェに行けるわけでもない。そんな状況でした。
デロンギのようなコーヒーメーカーを買うことも検討しましたが、これから子どものものが増えていくことが分かっていたので、置き場所もお金も気になって見送りました。
そこでたどり着いたのが、このエスプレッソメーカーです。
ガス火で使えて、お手入れが簡単なのも決め手
コーヒーメーカーのような細かいメンテナンスがいらず、ザブッと丸洗いできるところも良かったポイントです。
我が家はIHなので、ガス火対応のこのメーカーを使うために、IHの上に置く円盤型のプレートを別で用意する必要はありました。
それでも、わざわざコーヒーを買いに行くよりはずっといいと思って、使ってみることにしました。
正直、うまく淹れられるか、美味しくできるか分からないまま始めましたが、エスプレッソ用の粉はネットで注文したら翌日に届きましたし、スターバックスやカルディでも手に入ります。
おかげで、家でも飲めるようになり、妊娠中のカフェインへのストレスがかなり解消されました。
産後は、さらに頼りになった
産後は、双子を置いて買いに出るのはまず無理ですし、毎回ウーバーイーツで頼めるほどの金額でもありません。
そんな中で、家で美味しいカフェラテが飲めるのは本当にありがたいことでした。
私は朝にエスプレッソを淹れて、冷蔵庫に入れておき、牛乳で割って一日中飲むという使い方をしています。
コーヒーの香りを嗅ぐだけでも、ふっと息抜きになります。妊娠中・授乳中は、濃さやデカフェへの切り替えを自分で調整できたのも助かりました。
会社の人にも勧めたのですが、みんな「もう他のコーヒーが買えない」というくらい気に入っています。
② 耳ウォーマー:寝かしつけ後の自分の時間に
寝かしつけが終わったあとの数分、耳を温めてリラックスする時間を作っています。
詳しい使用感は、こちらの記事で詳しくレビューしています。
③ AirPods Pro:入院中、一番助けられたアイテム
双子妊娠では、管理入院とその後の産後入院で、合わせて3週間ほど入院していました。
大部屋と個室、どちらも経験しましたが、どちらの場面でもAirPods Proにか助けられました。
大部屋では、ノイズキャンセリングに救われた
つわりが最後まで続いていた時期で、隣の人がご飯を食べる音や、水を飲む音がどうしてもつらく感じていました。
妊娠中はホルモンの影響もあり、普段なら気にならない音にも敏感になっていたと思います。
あまりにつらくて、夫にお願いしたその日のうちに買って持ってきてもらいました。
ノイズキャンセリング機能で音をシャットアウトできたことで、本当に救われました。
個室では、逆に「静かすぎる不安」から救われた
産後の個室では、今度は音がなさすぎて不安になる場面がありました。
そんなときは、ドラマや音楽を聞くのに使っていました。
個室とはいえ、ナースの足音や隣室の音は、産後の敏感な時期にはそれなりに気になるものです。
子どもと同室ではない、貴重なひとりの時間を、耳からしっかり切り替えられたのは大きかったです。
音がつらいときも、静かすぎて不安なときも、両方で頼れたのがAirPods Proでした。
こんな人におすすめ
・双子育児やワンオペで、自分の時間が取れないママ
・入院中や自宅で、気持ちを切り替えるアイテムを探している人
・「自分への投資」になるアイテムを探している人
まとめ
・エスプレッソメーカーは、おうちでカフェ気分を味わえる投資
・耳ウォーマーは、寝かしつけ後のひとりの時間にぴったり
・AirPods Proは、音がつらいときも静かすぎるときも、どちらでも頼れた
・自分の機嫌を取ることは、育児を続ける力にもなる
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